{"product_id":"raizes-rotinas-simples-que-realmente-se-sustentam","title":"Raízes — Rotinas simples que realmente se sustentam","description":"\u003ch2\u003eUm método de 9 módulos para hábitos que não desmoronam na segunda semana\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eA maioria das pessoas abandona suas rotinas nas primeiras semanas. Não é falta de motivação — é tentar mudar demais, rápido demais.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRaízes\u003c\/strong\u003e é um e-book prático e ilustrado que ensina a construir rotinas mínimas, ancoradas em hábitos que você já tem, com um sistema de flexibilidade para que nunca \"tudo esteja perdido\" só porque um dia falhou.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO que você vai encontrar dentro:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 1 — Fundamentos:\u003c\/strong\u003e mapeie seu ponto de partida real\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 2 — Arquitetura mínima:\u003c\/strong\u003e a regra dos 2 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 3 — Ancoragem:\u003c\/strong\u003e conecte hábitos novos a comportamentos automáticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 4 — Design de ambiente:\u003c\/strong\u003e torne seu espaço um aliado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 5 — Flexibilidade inteligente:\u003c\/strong\u003e o sistema de 3 níveis (ótimo \/ mínimo \/ âncora)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 6 — Acompanhamento sem obsessão:\u003c\/strong\u003e consistência de 80%, não perfeição\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 7 — Energia e ritmo circadiano:\u003c\/strong\u003e desenhe rotinas de acordo com sua biologia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 8 — Superando obstáculos comuns:\u003c\/strong\u003e soluções reais para \"não tenho tempo\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMódulo 9 — Expansão inteligente:\u003c\/strong\u003e quando e como crescer sem quebrar tudo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e32 páginas, formato digital (PDF), design ilustrado original em tons terrosos — pensado para ser lido, aplicado e voltar a consultar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrega:\u003c\/strong\u003e download digital imediato após a compra.\u003c\/p\u003e","brand":"ZG.Fusion","offers":[{"title":"Default","offer_id":54220165710192,"sku":"RAIZES-EBOOK-01","price":37.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/7435\/7872\/files\/portada-raices.png?v=1787599808","url":"https:\/\/zgfusion.com\/products\/raizes-rotinas-simples-que-realmente-se-sustentam","provider":"ZG.Fusion","version":"1.0","type":"link"}